写真は世界最大の露天風呂 アイスランドのブルーラグーンを訪れた時の写真♪
皮膚病治癒に有名で世界中から人が来るという
自然の恩恵を存分に感じられる場所。 実際お肌もすべっすべになります。
インフルエンザ対策？最近マスクをしてる人が本当多いですね～
インフルエンザ・風邪予防にいいのは？
と最近よく聞かれるのですが、
【ティートゥリーやラベンダー・ユーカリナローリーフ】あたりが特におすすめです。
抗菌作用があったり、呼吸を深くしてくれたり、免疫力Upに効果的だったり、
それぞれの植物の持つ力を借りて予防するのがアロマセラピー。
お薬ではできない『予防』という点には特に最適だと思います。
もちろん個々の体質・体調などによって選ぶオイルは変わりますが、
【ティートゥリーやラベンダー・ユーカリナローリーフ】どれも使いやすいオイルです。
香らせて使ったり、お風呂に数滴入れたり、
これに他のオイルを合わせてもいいと思います。
ティッシュに数滴たらして香りを嗅いだり。
我が家ではアロマオイルは救急箱のようなもの。
昨日も主人がちょっと風邪気味で・・・と帰ってきたので、
免疫力upと空気をきれいにしてくれる
フラゴニア・ユーカリ・ヒバのブレンドを香らせて寝ました。
（フラゴニアはティートゥリーと似た働きをするので、ティートゥリーでもOK）
香りって心地よく眠りも深くなりますし、
オイルも多少なりとも効いてくれたのか
今朝起きた主人は昨日のだるそうなのが信じられないほど元気に。
明日は風邪予防で我が家で使うハーブティやキャンディの話を。。。
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ハーブティでインフルエンザ予防また明日も覗きにきていただければ嬉しいです！
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