| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

緊張を解き放つアロマオイル.3 Breathブリーズ

さて、緊張を解き放つアロマオイル最終回です。
話の流れが分からない方は
→『緊張を解き放つアロマオイル.1』
→『緊張を解き放つアロマオイル.2』

昨日のコンサルテーションの内容を踏まえて選んだオイルは下の6つ。

緊張とプレッシャーを解き放ち、深呼吸したくなるブレンド。 

【BREATHE ブリーズ】
「深呼吸して」という意味のBREATHというラベルにしてみました。

1.グレープフルーツ Citrus paradisi
2.パイン スコッツ Pinus sylvestris
3.ユーカリ ナローリーフ Eucalyptus radiata
4.ラベンダー Lavandula angustifolia
5.サンダルウッド Santalum austrocaledonicum
6.ベルガモット Citrus aurantium var.amara

どんな香りが出来上がったかと言うと、
ユーカリとグレープフルーツの爽やかで少しすっとする香りが
すぅっと肺にまで届くような、
思わず自然と深呼吸をしてしまうブレンドです
あとから優しくラベンダーの香りと少しウッディなサンダルウッドが
ほのかに包みこんでくれる、そんなイメージです。

パインやユーカリは喘息や気管支炎にもいいと言われ、
呼吸を深くしてくれると言われています。
そしてベルガモットは心配事や欲求不満、落ち込みがちな時
気分を明るく、前向きにしてくれるとしてヨーロッパでは重宝されてきました。 
考えすぎ!忙しくて休む間もないな人にはおすすめです。 
グレープフルーツの持つデトックス効果も少し借りて、
ネガティブなものを出して、いいものだけを吸いこむ
そんなイメージであえてグレープフルーツにしました。

breath blend

実際使ってみた感想は、とにかく呼吸が深くなること。
緊張している時って呼吸が浅くなりがちですが、
爽やかな少しすっとする香り、そして後から感じる優しい香りで
思わず深呼吸してしまいます

あえてトップノートといわれる
鼻にすっと入る香りを多くしているのは、その即効性を重視したから。
緊張してる状態で嗅ぐものなので、
すばやく香りを感じられるように工夫しています。

しかも、このブレンドを使う時、偶然私がハンカチに垂らすのを見ていた人に
「それ、どこで買えるんですか?」と聞かれたのです!
すると、それを聞いていた人も、私も欲しい、、、と。
自分用に作ったものだったのですが、思わぬところでびっくりです。  
サロンに来て頂くにも遠方の方ばかりで。。。
そんな声が増えれば、そのうち、いえ、いつかはブレンドオイルの販売もできればなぁと思ってます。
あれば便利ですか。。。??

ちなみにJubileeではこうしてオリジナルの香りをお作りするコースは
アロマブレンド 30分 5000円 で行っています
ブレンドしたアロマオイルを書いたカードと約2.5ml、約50滴分お持ち帰り頂けます。

お一人お一人の必要な状態にぴたりと合った
オリジナルのブレンドオイルを選ばせて頂くコースです。
消費期限のある1本1本高価なアロマオイルを何本も揃えるより
必要な分だけ必要な時に楽しんで頂けるように、はるかにお得に設定しました。
一緒に作り上げていくのがとっても楽しいコースなので、
お一人でもお友達とご一緒でも大歓迎です!

緊張とは程遠い暮らしのトトもお待ちしています↓
寝て食べて遊んで、寝て寝て・・・

sleepy toutou
スポンサーサイト

| 緊張を和らげるアロマのお話 | 09:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

緊張を解き放つアロマオイル.2 こんな時こそアロマを使いたい。

さて、昨日の記事に引き続き。 
(話の流れが分からない方は『緊張を解き放つアロマオイル.1』を先にどうぞ)

そうです。久しぶりにとっても緊張する出来事があったんです。
そんな私が今回自分へのアロマオイルをブレンドする『目的』は
緊張とプレッシャーを解き放ち、深呼吸したくなるブレンドです。

DSC_7627.jpg

作るアイテムはアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)のブレンドオイル。
使い方はティッシュに垂らしておいて、緊張する場面の前に嗅いだり
ハンカチに垂らしてほのかに香りを楽しむために。

まず書き出したのは自分の最近の生活スタイルと特に気になる最近の心の状態
(自分のことなので通常お伺いする病歴やお薬、体調面は省略しますね!)

1.朝早く目が覚めてしまう
2.緊張と興奮で落ち着かない
3.自分の気持ちの中での安定感が欲しい
4.リラックスしたいが、緊張感も欲しい(←わがまま!)
5.ついつい考え事をし過ぎてしまう

そして、そんな↑私がアロマオイルの効果に期待すること。
1と2の状態にはリラックスするために深呼吸を促してくれる
3には地に足をつけるような安心感を
4には爽やかな香りでリフレッシュすることで、リラックスしながら緊張感も保つ
5にはリラックスして、少し落ち着きを

こんな状態をサポートしてくれるお薬なんてないですし、
だからこそ、アロマって生活に役立つんだと思います。
それは植物本来の持つ力でもあり、
化学で証明されるずっと昔からその効果に気づいて使ってきた
先人たちの知恵でもあります。

さて、どんなオイルを選んだか気になります・・・よね!
明日が最終回
どんなブレンドにしたのか、そして実際に使ってみた感想も合わせて
ご紹介します!!

| 緊張を和らげるアロマのお話 | 09:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

緊張を解き放つアロマオイル.1 ブレンドの作り方

どんな時、皆さんは緊張しますか?

受験だったり、就職試験だったり、初めて何かを始める時だったり、
その程度の違いはあっても緊張する時ってありますよね。

人生をかけるくらいのこと、それって実はそんなにないのですが、
その瞬間、瞬間ではそう思うことってたくさんあると思います。

私自身は「超」がつくほどポジティブな性格で、緊張も楽しんでしまうタイプ。
昔CAとして飛んでいた頃、初めての海外へのフライトで
緊張して吐きそう・・・と言っていた同僚の横で
鼻歌を歌っていて(←さらに自分では気づいていなかったのです
目を丸くして驚かれたほど、緊張も楽しんでしまいます。

ですが、年かしら?! そんな私でも緊張するような出来事が最近あって、
ついつい朝はいつもより早く目覚めてしまったり

そうだ、こんな時こそ
と自分にじっくり向き合ってみようと先週末、
普段「AROMA BLEND香りのブレンドコース」で
ご予約のお客様とのコンサルテーションの内容を記載する
コンサルテーションシートを取り出し、
せっせと自分の最近の心の内を書き出してみました

普段お客様とのことはブログでは公表しませんので、
なかなか具体的なブレンドを紹介できませんが、
私自身のことなので、細かく書いてみたいと思います。

コンサルテーションってこんなことを話したりできるのかぁ、
こうやってブレンドするのかぁ、
こういうオイルを選ぶのかぁ、と
アロマの楽しさをシェアできればと思って
これから第3弾に分けて記事にしてみます!

明日はそんな私の心の内、どういう状態でアロマに頼ろうとしているのか。 
アロマオイルをブレンドするにあたって
コンサルテーションシートに書き込んだ内容を紹介してみます。

| 緊張を和らげるアロマのお話 | 10:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |